Deine Skill-Tasche bei Depression, Angst- und Panikattacken
Im Notfall, alles was du brauchst, um schwierige Momente zu überstehen - immer griffbereit.
Und über 50 % gegenüber dem Einzelkauf sparen!
Kennst du das Gefühl...
…wenn plötzlich alles zu viel wird?
Die Gedanken kreisen unaufhörlich. Dein Herz schlägt schneller. Du willst nur noch raus aus diesem Strudel – aber es scheint kein Ausweg in Sicht.
Vielleicht sitzt du im Büro, liegst auf dem Sofa oder stehst in der Küche – und spürst, wie dich die Schwere packt. In diesen Momenten wünschst du dir etwas, das dir sofort hilft. Etwas, das greifbar ist. Etwas, das dich beruhigt, bevor alles noch schlimmer wird.
Wir verstehen dich!
Hier ist deine Notfall-Tasche für schwere Tage
Alles, was du in schwierigen Momenten brauchst – handlich, praktisch, sofort einsatzbereit.
Es gibt diese Tage, an denen alles zu viel wird, die Gedanken kreisen und der Druck nicht nachlässt. Genau für diese Momente gibt es die Skill-Tasche.
✔ Enthält bewährte Hilfsmittel, um dich zu beruhigen, abzulenken und neue Kraft zu schöpfen
✔ Praktisch, handlich und jederzeit griffbereit
✔ Entwickelt, um dir in akuten Situationen schnelle Unterstützung zu geben
Du bekommst eine hochwertige Tasche, gefüllt mit sorgfältig ausgewählten Tools, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder Stabilität zu finden.
Dein Vorteil:
✅ Alles an einem Ort
✅ Sofort einsatzbereit
✅ Kompakt und überall dabei
✅ Weniger als ein Restaurantbesuch – aber für deine mentale Gesundheit
Hol dir deine Skill-Tasche!
Und über 50 % gegenüber dem Einzelkauf sparen!
Retter in der Not
Enthält bewährte Hilfsmittel, um dich zu beruhigen, abzulenken und neue Kraft zu schöpfen.
Immer Dabei
Praktisch, handlich und jederzeit griffbereit.
für dich
Entwickelt, um dir in akuten Situationen schnelle Unterstützung zu geben.
Und über 50 % gegenüber dem Einzelkauf sparen!
Was ist drin?
Viele kleine Werkzeuge
In akuten Situationen, in denen du mit aufkommenden Angst- und Panikattacken zu kämpfen hast, ist es wichtig, wieder ins Hier & Jetzt zu kommen.
Der Inhalt
- Duftbehälter
- Sprühflasche
- Akkupressur Ringe
- Akkupressur Ball
- Entscheidungsmünze
- Farbwürfel
- Mini Notizbuch
- Pillenaufbewahrung
- Auslaufsicherung
- Tröstebert der Kuschelbär
- Übungskärtchen
- Kugelschreiber
Und über 50 % gegenüber dem Einzelkauf sparen!
FAQ
Der Begriff „Skills“ stammt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich übersetzt Fähigkeiten oder Fertigkeiten. In der Psychologie – besonders im Bereich der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) und in der Arbeit mit Menschen, die unter Stress, Anspannung oder Krisen leiden – hat der Begriff eine spezielle Bedeutung:
Skills sind bewusste, erlernte Techniken oder Hilfsmittel, die dabei helfen,
starke Gefühle zu regulieren,
Anspannung zu reduzieren,
schädigendes Verhalten (z. B. Selbstverletzung, Rückzug) zu vermeiden,
in Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben.
Sie sind also Strategien zur Selbsthilfe, um besser mit schwierigen Situationen umzugehen.
In akuten Stress- oder Depressionsmomenten fällt es oft schwer, klar zu denken oder komplexe Methoden anzuwenden.
Skills sind deshalb einfache, schnelle Tools, die sofort Wirkung zeigen können – indem sie z. B.:
✔ das Gedankenkarussell unterbrechen,
✔ die Aufmerksamkeit umlenken,
✔ körperliche Reaktionen (Herzrasen, Nervosität) dämpfen.
Nein! Die Tasche ist ohne Branding und nicht als Skill-Tasche erkennbar.
Nichts lässt auf eine Unterstützung deiner psychischen Gesundheit schließen.
