Mentale Gesundheit im Unternehmen
Ich biete professionelle Unterstützung für Unternehmen im Bereich der psychischen Gesundheit. Durch Vorträge, Seminare oder Workshops kläre ich über Burnout und Depressionen auf und gebe den Teilnehmern ein ganzheitliches Verständnis zu den Zusammenhängen im beruflichen oder auch privaten Alltag. Speziell für Führungskräfte kläre ich die Frage: Warum immer mehr Ausfälle durch psychische Belastungen gemeldet werden und was wirklich konkret dagegen getan werden kann.
Mentale Gesundheit im Unternehmen
Ich biete professionelle Unterstützung für Unternehmen im Bereich der psychischen Gesundheit. Durch Vorträge, Seminare oder Workshops kläre ich über Burnout und Depressionen auf und gebe den Teilnehmern ein ganzheitliches Verständnis zu den Zusammenhängen im beruflichen oder auch privaten Alltag.
Speziell für Führungskräfte kläre ich die Frage: Warum immer mehr Ausfälle durch psychische Belastungen gemeldet werden und was wirklich konkret dagegen getan werden kann.
Bekannt aus
Jeder in mentale Gesundheit investierte Euro bringt durchschnittlich eine Rendite von etwa 4 Euro!
Harvard Business Review 2019
Mein Angebot an Unternehmen
Vorträge
Für Führungskräfte oder Teams, mit dem Ziel, das Thema "Mentale Gesundheit" ganzheitlich zu verstehen und anzuwenden
Business Coaching
Professionelles 1:1 Business Coaching für Führungskräfte oder Mitarbeiter mit einer Herausforderung und/oder Krisensituation
Workshops
Interaktive Burnoutprävention und Stressmanagement für Teams und Führungskräfte
Mein Geschenk an alle Betroffenen mit Burnout
Jetzt kostenfrei herunterladen
Unternehmen mit gezieltem Einsatz in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter erreichen eine 2,3-fach höhere Mitarbeiterbindung und eine Steigerung der Produktivität von bis zu 17 %
Internationale Deloitte-Studie 2020
Mein Auftrag – meine Vision
Mitarbeiter gesund und bei Laune zu halten ist, nicht zuletzt aufgrund des Fachkräftemangels, zu einem sensiblen, oft sogar überlebenswichtigen Thema für viele Unternehmen geworden.
Die Krankheitstage, ausgelöst durch psychische Belastungen, steigen seit Jahren an. Burnout und Depressionen kosten unsere Wirtschaft nicht nur viele Milliarden — hinter jeder Krankmeldung steckt auch ein Einzelschicksal.
Dabei werden psychische Erkrankungen leider immer noch nicht so ernst genommen, wie es notwendig wäre. Hinter den Erkrankungen stecken immer schwere Belastungen und unzählige Symptome, die für Betroffene zum absoluten Martyrium werden könnnen.
Die aktuell angebotenen Behandlungsmethoden sind langwierig und bergen ein hohes Rückfallpotential.
Und genau hier sehe ich meinen Auftrag! Ich habe mich auf die Krankheitsbilder Burnout und Depression spezialisiert und verfolge die Vision: „Durch Aufklärung, klare individuelle Pläne und eine zielführende Struktur Betroffenen wieder zurück ins Leben zu helfen. Dadurch ist auch die Rückkehr zum Arbeitsplatz schneller möglich und die Rückfallgefahr reduziert sich dramatisch.
etwa 60 % der Beschäftigten in Deutschland leiden regelmäßig unter arbeitsbedingtem Stress. Zeitdruck, hohe Arbeitsintensität aber auch fehlende unterstützung der Führungskräfte sind dabei zentrale Stressoren
Stressreport Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (2019)
Individuelle Angebote
Workshops, die verändern
Ich möchte nicht den nächsten 0815-mach-mal-Pause-und-atme-Kurs geben. Mein Ziel ist es den Teilnehmern ganzheitlich näher zu bringen, wie die Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung und Dauerstress tatsächlich mit beruflichen und privaten Herausforderungen zusammenhängen und warum es über kurz oder lang am Ende zu Burnout oder Depressionen führen kann.
Wo genau Sie eingreifen und was Sie selbst dafür tun können, um gar nicht erst in die Negativ-Spirale von Burnout oder Depression zu geraten. Wie und woran Sie genau arbeiten dürfen, um in Zukunft Stress gar nicht erst aufkommen zu lassen oder die angestauten Belastungen besser abbauen zu können.
Ganz häufig liegt es nämlich gar nicht am hohen Arbeitspensum oder den Herausforderungen des Arbeitsplatzes, dass Mitarbeiter oder auch Führungskräfte in eine Überforderung kommen. Es sind eher menschliche Muster, die Aufgaben beispielsweise möglichst perfekt machen zu müssen oder immer mehr Verantwortung zu übernehmen, weil Sie nicht gelernt haben Grenzen zu setzen und klar „Nein!“ zu sagen.
Für Führungskräfte
- Belastungen und Überforderungen bei Mitarbeitern schneller erkennen und geeignete Maßnahmen treffen
- Burnout verstehen und wirkungsvoll vorbeugen
- Umgang mit und Begleitung von psychisch erkrankten Mitarbeitern
Für Teams
- Stressfrei durch den Arbeitsalltag. Verständnis aufbauen, woher Belastungen wirklich kommen und wie man dagegen vorgeht
- Der Weg bei psychischen Belastungen. Wie bekommt der Betroffene wo die richtige Hilfe
- Umgang mit psychischen Belastungen und dadurch bedingten Krankheitsausfällen
Wir erstellen gerne Ihren individuellen Workshop
Unsere Stärke ist die flexible und individuelle Gestaltung von Workshops. Gerne erstellen wir in einem persönlichen Vorgespräch ein auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Konzept:
- Sie wollen im Rahmen eines Offsites das Thema „Mentale Gesundheit“ oder „Burnout Prävention“ beleuchten? Oder soll der Workshop in Ihren Unternehmensräumen stattfinden? Egal wo, wir kommen!
- Soll der Workshop eher informativen Charakter haben oder möglichst interaktiv gestaltet sein? Egal wie, wir machen das!
- Möchten Sie einen kurzen Einblick in die Themen erhalten oder einen mehrtägigen Workshop, mit umfassender Information? Egal was, wir erschaffen es!
Depressionen sind nach wie vor die Hauptursache für Krankschreibungen, mit 118 Fehltagen je 100 Versicherte.
DAK Psychreport 2023
Wenn der Wald vor Lauter Bäumen nicht mehr sichtbar ist
Professionelles Business Coaching
Ich biete ein professionelles, diskretes und individuell auf die Herausforderungen zugeschnittenes Business Coaching im 1:1 Setting an.
Meine Klienten nutzen dieses Coaching besonders in folgenden Szenarien:
- Hilfe beim Umgang und der bestmöglichen Unterstützung von psychisch erkrankten Mitarbeitern
- Ersteinschätzung über vorhandene Symptome, in Bezug auf Stress, Burnout oder Depression einholen
- Klarheit über eine bestimmte Situation oder Entscheidung schaffen
- Einen Sparringspartner für neue Ideen oder Veränderungen haben
- Diskret und zielführend über Probleme oder Konflikte im beruflichen Kontext sprechen können
- Hilfestellung beim Strukturieren von ausufernden, komplexen Fragestellungen
- Beleuchten und klären eines Themas, bei dem noch unklar ist, wo die Probleme überhaupt liegen
- Führungsthemen, speziell bei Konflikten im Team oder bei einzelnen Mitarbeitern
Was Kunden sagen
Über Mich
Mein Name ist Nicolas Doster und vor einigen Jahren war ich absolut ratlos, warum ich eine solche Erschöpfung, bleierne Müdigkeit und Dauerstress stets mit mir trug.
Burnout und Depression waren am Ende meine Diagnosen. Therapien schlugen nicht an, Medikamente brachten keine merkliche Verbesserung meiner Symptome.
Erst als ich endlich erkannte, warum ich wirklich in diese Situation geraten war, konnte ich einen Heilungsweg einschlagen.
Heute fühle ich mich so fit und kraftvoll wie nie zuvor. Ich habe endlich einen nachhaltigen Weg gefunden, mit meinen Ängsten, Burnoutsymptomen und Depressionen umzugehen.
Nach einigen Jahren der Weiterbildung möchte ich nun anderen Menschen dabei helfen, auch Ihren Heilungsweg zu finden, über die Krankheiten aufklären, entstigmatisieren und meinen Teil dazu beitragen Burnout und Depressionen in den Griff zu bekommen!